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今回は、私が健康になるために食べるのをやめた食品を紹介します。以前の私はよく食べていたものが、実は体に悪いと知り、やめた食品です。 いつも食べているものをやめるのは非常に難しいです。しかし、食べる頻度を減らすだけでも効果はあります。みなさ...

今回は、健康になるために私が毎日食べている食品をお勧めします。もちろん人によっては体質に合わない場合などがあります。試してみて効果があったものを続けるようにしていただくと、今よりも健康になれます。 今回紹介するものは全て私が健康になったと...