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私はサラリーマンで毎日８時間デスクワークをしています。私自身も腰が痛い、肩こりは当たり前でした。しかし、最近では新しい習慣を取り入れることで肩こりや腰痛が大きく改善されました。ぜひ皆さんも1つでもいいので取り入れて下さい。今回は肩こりの改...